入伏是中国传统二十四节(🛍)气之(🤟)一，也(🖋)是夏季的第一(👺)个节气。入伏的时候，天气开始变得炎热，人们(🥣)容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮(🈹)食(😣)对于保(😄)持身(📙)体健康和提(🗑)高免疫(🛤)力非常重要。下面将(🦓)介绍(🐐)一(📆)些入伏时期适宜的饮食，帮(🦒)助(💱)大家度过这个炎热的时期。