剧情介绍
除了锻炼，饮食(🙌)也是健美先生训练中(🖤)不可(🤙)忽视的一部分。合理的饮食计划(👔)可(😼)以为你提供足够(😥)的营养和能量，以(🛍)支持肌肉的(👀)生长和恢复。高(🎞)蛋白(🦗)、低(🈹)脂肪的饮(🔅)食是(🦑)健美先生训练的基(⌚)础，它可(🎡)以(👎)帮助你增加肌肉质量，同时减少身(🚆)体脂肪的积累。
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