导演:乔许·斯坦菲德主演:宝琳娜·安德烈耶娃,Ekaterina Baygozina,Polina Bezborodova,帕维尔·杰列维扬科,Vladimir Dikun,Yuriy Dikun,米克哈尔·弗里蒙弗,Pavel Elpashev,Aleksey Fomin,Vitaliy Kopnin,Vadim Lymar,Lyubov Makeyeva,Alina Nedobitko,Aleksandr Pilyushin,Tatyana Polonskaya,亚历山大·塞梅切夫,安东·沙金,帕维尔·史顿,欧勒格·塔克塔罗夫
1. 调整作息时间(🤟):建立规律的作息时间(🎵),每天早睡早起,养成(🎭)良好的生活习(🚱)惯。避(🆔)免午睡过长,以免影响晚上的睡眠(✡)。