在(🎸)大暑时节，人们容易食欲不振和胃口(🚉)不好。为(🤗)了解腻和增加(➿)食欲，可(🧕)以多食(💢)用一些清(📊)爽(🎑)解(🥣)腻的(🌈)凉菜。凉菜不仅口感清爽，而且富含(🎗)蔬菜和水果，有(🌆)助于提供营养(🚓)和增加(⛲)饱(✈)腹感。例如，凉拌黄瓜、凉拌(🐆)西红柿等都是不(🤯)错的选择，它们不仅(🏼)美味可口，还有利于消化和排毒。