剧情介绍
在冬(🛁)季，我们可以适当增加食物的(🔗)热量，例如多吃一些温热的食物(🦀)，如(🏬)姜、葱、蒜等，可以(🌂)帮助身体保暖。还可以适量增加脂肪(🏭)摄入，选择一些具(💬)有保暖作用(🍨)的食物，如糯米、核(🤒)桃等。
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