要注意饮食调理。春季是一个养生的(🛰)好时机(🚢)，人们可以选择一些(😟)具有温补作用的食物，如姜、葱(🤚)、蒜等，来(🚓)增强(😟)身体的(💺)抵(⛴)抗力。还可以多吃一些(🐡)含有维生素C的水果(🐂)和蔬菜，提高(🅰)免(🆖)疫力，预防感冒等(⏺)疾病的发生。