良好的睡(🍙)眠对于宝宝的健康至关重要。建立一个良好的睡眠习惯，包括(🏨)规(🏄)律的作(🌰)息时间、舒适(⛹)的(🌰)睡(🦏)眠环境和适当的睡(😜)眠时间。避(🚏)免(🆑)给宝宝使用安(🈸)抚奶嘴和过多的玩具，以免影(🖤)响宝宝的睡眠质量。在宝宝睡(⛵)觉时，家长应(😁)该尽量(🐌)保持安静(🚱)，避免打(🔁)扰宝宝的休息。