霜降时节，人(🚋)们应该多吃温(✂)热的食物，以帮助身体保持温暖。例如(🥅)，可以(👘)选择热粥、热(➕)面、(🏘)热汤等食物。这些(🧥)食物可以为身体提供热量，增加身体的能量消耗，同时(🥨)也可以帮(🔨)助消化。