除了锻(🕸)炼，饮食也是(🛵)健美先生训练(🏧)中不可忽(🍈)视的一部分。合理的(💞)饮食计(🍊)划(🎸)可以为你(🌪)提(🌃)供足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和(🤲)恢复。高蛋(🎃)白、低脂肪的饮食是(🍎)健美先生训练的基础，它可以帮(👦)助(🎧)你增加肌肉质量(🔢)，同时减少身体脂(✉)肪的积累。