孕(🧔)妇失眠(🎭)是一个(🆗)常(💑)见的问题，但通过调整作息(🚡)时间、(🕯)创造舒适的睡眠环境(➡)、放松(✌)身心等方法，可以有效缓(👀)解失眠问题。孕妇(👼)应该注意(👹)预防措施，建(🎓)立良好的睡眠习惯，保持良(🏫)好的心态(🐐)，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重(🙌)影响到日常生活，应及(💡)时寻求专业帮助(🎱)。只有(🚐)保证良(🕣)好的睡眠质量，孕妇才(💾)能度过一个健康、舒适的孕期。