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导演:卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演:彼得·弗兰森,罗纳-李·西蒙,弗兰克·格里罗,凯文·扬森斯,西蒙·万

剧情介绍

健美先生训练的目标是(🌉)通过塑造肌肉和减少(🍞)身体脂肪,打造一个(🛄)完美的身体(🤷)比例。这种(⏫)训(🕐)练方式(🈵)注重全身的(👺)肌肉发展,包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌(🏸)群(❓)等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加(⛵)肌肉的质量和体积,使你(🍪)的(🌥)身体线条更(🥙)加紧致有力(🌆)。

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