夏令时的实施还(🏭)可以促进(📫)人们的生活(🕎)方式和作息习惯的调整。在夏令时期(🚶)间，人(🤗)们通常(🍰)会晚起(🌀)早睡，充(🕐)分利用早晨(🎴)和晚上的时间。这(🦄)有助(💮)于提高人们(🐏)的生活质(🐠)量和工作效率(🐣)。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身(🏿)体、户外活动等，享受更多的阳光和户外时间。