除(🛄)了(📢)锻炼，饮食也是(💀)健(🍚)美先生训练中不可忽视的一部分。合(✴)理的饮食计划可以为你提供(🦄)足够的营养和能量(📢)，以(🚒)支持肌肉的(👝)生长(🏯)和恢复。高(🚗)蛋白(🤲)、低脂肪(🏣)的饮食是健(🚫)美先生训(🦂)练的基础，它可以帮(🥡)助你增加肌肉质量，同时减少身(🈺)体脂肪的积累。