剧情介绍
冬至也是进(⚫)行适当运动锻炼(🍖)的好时机。人们可以选择一些室内运动，如(💀)瑜伽、(🔽)太极拳等，来保持身体的活跃度(🧥)和(🍭)灵活性。适当的运动(🚷)可(😑)以促进(👡)血液循环，增强免疫力，预防冬季常见的疾病。
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