霜降(🛸)时节，人们应该多吃温热的食物，以帮助身体保持温暖。例如，可以(🚯)选择热(😋)粥、(🚪)热(📨)面、热汤(🚖)等食物。这些食物可以(🛷)为身体提供热量，增(🚱)加身体的能(🔭)量消(〰)耗(🙎)，同时也可以帮(🤥)助消化。