如果不(🧦)得不(🚐)外出，暑伏第一天(😘)，人们应该注意一些外出的注意事(⛩)项(🚰)。要选择适合的衣物(🙅)，避免穿着过于(🎢)暴露或(🌻)过于厚重的衣物(🐠)。要做好防晒工作，涂抹防晒(🔡)霜(🔣)，戴好(🌺)帽子和太阳镜，以(🔙)免(💸)皮肤受到阳光的伤害。还要注意避免长时间暴(🐕)露在高温环境中(🏡)，尽(🍚)量减少户外活动的时间。