合(😖)理安排作息时间对于备战高考非常重要。考生要保证充足的睡眠时间(🏭)。睡眠是(💒)恢复身(🔮)体和大脑功(🎤)能的重要途(✨)径，保证充足的睡(🍺)眠可(🍍)以提高学习效果。考生要合理(🉑)安排休息(🤝)时间。适当(🐁)的休息(🐩)可以帮生放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生(🕤)还要(🤺)合理安排(🤭)饮食时间。良好的饮食习(👃)惯可以提(🚟)供(📼)足够的营养，保(⛩)持身体健康，有利于(👡)学(🎙)习和复习。