日本豆腐是(🎐)一种营养丰富的食品。它富含优质蛋白质、膳食纤维(🚚)和各种(🍑)维生素，同(🚒)时低脂低糖(🖐)，适合各种人群(🎌)食用。豆腐中的大豆异黄酮(🚓)具(🤮)有抗氧化和抗炎作(🥡)用(❎)，有助于预防心血管疾病(📛)和(🌵)癌症(👙)等慢性(🏩)疾(🙏)病的发生。