导演:让·德塞贡扎克主演:希拉里·达芙,克里斯·劳威尔,弗兰西娅·莱莎,苏拉·沙玛,Tom Ainsley,特兰·泰恩,金·凯特罗尔,寇碧·史莫德斯,尼尔·帕特里克·哈里斯,凯尔·麦克拉克伦,阿什丽·雷耶斯,乔·尼夫斯,Daniel Augustin,莉顿·梅斯特,劳拉·贝尔·邦迪,Aby James,琳赛·卡夫,巴里·里维斯顿
清热解(🚭)暑是伏天饮食的重要原则之一(🛬)。在伏天,我们应该尽量避免食(🏉)用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒(🚰)等,以免加重身体的负担。相反(🦑),一些(🍠)清凉解暑的食物(💰)则(🍟)是我们的首选。比如,绿豆、薏米、冬瓜、黄瓜(🥌)等(📟)都具(💒)有清(🦕)热解暑的作用。绿豆和薏米可(📟)以(🎀)煮成绿豆汤或薏(🐎)米(🦅)粥(🗳),不仅可以清热解(🐸)暑,还可以(🔐)利(🤘)尿(🦕)排毒。冬瓜(🚩)和黄瓜可以生吃或制成(👲)凉拌菜,不仅可以清热解暑,还可以补(💝)充水分和维生素。