夏令(🦔)时的实(🍜)施还可以促进人们的生活方式和作(🏐)息习惯的调整。在夏令时期间，人(👔)们通(🚂)常(🏐)会晚起(🎭)早睡，充(😗)分利用早晨和(🔮)晚上的时间。这有助于提高人们的生活质(🧣)量和工作(🏗)效率。在(📘)夏令时期间，人们可以早起(🏨)锻炼身体(💀)、(🔆)户外活动等，享受更多的阳光和户外时(🌐)间。