青菜(🍩)是立(🐨)春咬春时常见的一种蔬菜，它具有清热解毒(😆)的作用。青菜中含有丰富的叶绿素(🏏)，具有抗氧化、(🎸)抗(🤭)炎症和抗癌等作用(🤧)。青菜还(🍷)富含维生素A、维生素C等多种维生素(🤪)，有助于增强机体的免疫力(🚭)。青菜还富含膳食纤(🤓)维，有助于(🔪)促进肠(🦒)道蠕动，预(🎍)防便秘等肠道问(🦕)题。