剧情介绍
橄榄球比赛中，持久(🕘)的有氧耐力对于运动员来说至关重要。通过进行有(🌵)氧(🆙)耐力(🥏)训练(💨)，如长跑、游泳(👣)和有(🐑)氧器械训练，可(🕸)以提高(🤞)运动员的心肺(🗺)功能和耐力水平(🙂)。
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