霜降(🎻)时节(💝)，海鲜(🕞)是(🌿)非常(🚹)适(🕚)合(🐴)的食物选择。海(🔽)鲜富含蛋白质、(🙇)矿物质(🥀)和维生素，可以帮(💧)助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以(🐧)选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不仅(📚)美味可口，还有助于增加身体的营(👍)养摄入。