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导演:郑勇基主演:金九拉,金利娜,李硕薰,GREE
太极拳(🍙)的(🍅)基本原理(🌚)是以柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放(💉)松和(🌜)内力的运用。太极拳的基本功包(🌍)括站桩(🔓)、推手、单鞭、分腿、拗步等。站(🚺)桩是(😍)太(🚏)极(👂)拳的基本姿势,通过保持身体的平衡和稳定(🍁),训练(🐫)身体的内外(😸)协调能(🐔)力。推手(👳)是太极拳的特色技术,通过与他(🏯)人(🎒)进行轻(👐)接触的推、拉、按、顶等动作,锻炼(🚢)身体的灵敏度和反应能力(🦖)。