处暑时节，人(🎴)们需要注意保养(🍒)身体，以适应气温的变化。要注意增(📃)加营养，补充身体所(🍓)需的维生素和矿物质。要适当锻炼身(🍷)体，增强体质，提高抵抗(🆙)力(🏬)。还要注(🚮)意休息，保持良(🐨)好的作息(👲)习惯，以保持身体的(🚐)健康。