合理安(🧣)排休(✖)息对于提高工作效率非常重要(🏏)。过度(🐂)劳累会导(😇)致疲劳和注意力不集中，降低工作(👧)效率。要(🎵)合理安排休息(🌴)时(🗻)间，每隔一段时间就进行短暂的休息，例如站起来活动一下(📵)、做(🛅)些眼(🃏)保健(✉)操等，有助于(🌁)恢复精力和提高工(👂)作效率。要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，以提(💷)高身体和大脑的(👋)恢复能力。