剧情介绍
夏季气温高，人们容易出汗，身体需要更多的水分来(👔)补充(🕛)。夏季要避免辛(🌻)辣、(🔜)油腻、烧烤等食物，多摄入(🌭)清淡(➰)、(👱)富含水分的食物，如(⏫)水果、(🐸)蔬菜、清汤等。要注意食物的卫生(〰)，避(🐖)免食物中毒。
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