海(⏩)鲜(🛥)富含丰富的蛋白质(💆)、维生素(😨)和(⏳)矿(👰)物质，对人体健康有着重(🐂)要的作用。文昌的海(🌺)鲜美食不仅美味可口，还具有养生(🐿)功效。比如鱼(🗺)类(🏓)富含Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、预(🛫)防心血管疾(🏣)病(🔁)；贝(🍶)类富含(🥑)锌和硒，有助于提高免疫力等。