4. 改(😗)善睡眠质(🥂)量：(🌐)凤眼果中含有一种特殊的物质，具有镇静安(👸)神的作用，可以帮助人们放(👬)松身心，改善睡眠质量。长期食用凤眼果(🍂)可(🙇)以缓解失眠、焦(📟)虑等问题，提高睡眠质量。