在夏季，阳光强烈，过度暴晒(🎡)会导致皮肤(🤞)晒(🙈)伤、中暑等问题。避免在太阳直射(⚽)的时间段（上(🏿)午10点(🎑)至下午4点）(😼)长时间暴晒，尤其是在(🚨)户外(🐅)活动时，应选(🗝)择合适的防晒措施(🕧)，如使用遮阳伞、戴(🐉)帽(🐋)子、涂(🔗)抹防晒霜等。