考试前(💷)的(🤥)放(🧠)松与调整(📧)是为了保持良好的心态和精(🐳)力充沛。可以通过听音乐、(🕚)看(♒)电影、与朋友(🤪)聚会等方式来放(🤽)松自(🚥)己，缓解考试(❤)压力。要保持良好的饮食习惯，适量摄入(🔖)营养，保证身(🏄)体的健(💺)康状况。可以进行适当的运动，如散步、慢(📿)跑等(🥄)，以增加身(🤺)体的活力。