入伏的时候，气温高，食(🕳)物(🐳)容易变质，容(😙)易(📼)引(🎏)起食(👚)物(✋)中毒。注意食物卫生非常重要(💉)。在选择食材的时候，要选择新鲜的食材，避免(🧑)食(🚝)用过期(🧛)或变质(🗿)的食物。在烹饪的过程中，要注意食物的熟透程度，避(🧚)免(🦏)生(🎳)食或半生食，以免引起食物中毒。