为了保持自己的竞技状态(🍷)，每个运动员都(🆙)有自己的训练方法。丁宁注(💅)重技术的(🍱)细节训练，她经常进行多次重(😸)复练(🀄)习来(🎂)提高自己(🔯)的球感(🚆)和(🅿)反应能力。朱雨玲(🥦)和陈梦则注重(💤)身体素质的训练，她们经常进(🎊)行有氧和无氧(📎)运动来提高自己的爆发(😽)力和(🦌)耐力(♎)。