4. 改善睡眠(👏)质量：凤眼果(💫)中含有一种特殊(📔)的物质，具有镇静安神的作用，可(💂)以(🤼)帮助人们放松(😲)身心，改善睡眠质量(🚢)。长(😢)期食(👟)用(😿)凤眼果可以缓解失眠、焦虑等问(🔻)题，提高睡眠质量。