剧情介绍
为了度过这个加长版的三伏(🛬)天，人(🐚)们需要采取一系列的(🌚)防暑措(🗺)施。首先是要(🛎)注意(👿)合理饮食，多喝水(🍡)，多吃清淡的食物，避(🐘)免暴饮暴食和食用过于辛(💽)辣的食物。其次(🛳)是要注意保持室(🤕)内通风，避免长时间暴(💒)露在(🏗)阳光(💾)下，尽(🥡)量(📞)减少户外活动。还要注意防晒，戴好帽(🍗)子(🏀)和墨镜，涂抹防晒霜，保护好皮肤。
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