霜降时节，人们应该多吃温(🙆)热的食物，以帮助(✡)身(😏)体保持温暖。例如，可以选(🙆)择(🔽)热粥、热面(🕵)、热汤等食物(📤)。这(🧟)些食物可以为(🎷)身体提供热量，增加(🍅)身体的(🚗)能量消耗，同时也可以帮助消化。