剧情介绍
清热解暑是(😮)伏天(🉑)饮(♿)食的重要原则之一(🔃)。在伏天，我们应(🗡)该尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣(🛶)椒、花椒等(🦇)，以免(🎖)加(🐍)重身(🀄)体的负担。相反，一些清(📆)凉解暑的食物则是我们(💡)的首选。比如，绿豆、薏米、(👓)冬瓜、黄瓜等都具有(🏧)清热解暑的作用。绿豆(🖲)和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅(🥑)可以清热解暑，还可以利尿排(🌏)毒(❓)。冬瓜和(🚘)黄瓜(🕥)可以生吃或制成凉(💘)拌菜，不仅可以清热解(🕛)暑，还可以补充水分和维生素。
导演：卡尔·韦瑟斯,布莱丝·达拉斯·霍华德,黛博拉·周,塔伊加·维迪提,佩顿·里德,罗伯特·罗德里格兹主演：本·阿弗莱克,艾莉丝·布拉加,J.D.普拉多,戴奥·奥柯奈伊,杰夫·法赫,杰基·厄尔·哈利,威廉·菲克纳,赞恩·霍尔茨,鲁本·哈维尔·卡巴雷诺,凯莉·弗莱,桑迪·阿维拉,瑞恩·留萨基,哈拉·芬利,爱奥妮·奥利维亚·尼维斯,科瑞娜·卡尔德隆,劳伦斯·瓦尔纳多,德里克·罗素,达娜·温·刘,罗纳德·乔·瓦斯奎兹,海尔斯·杨
清热解暑是(😮)伏天(🉑)饮(♿)食的重要原则之一(🔃)。在伏天，我们应(🗡)该尽量避免食用辛辣刺激的食物，如辣(🛶)椒、花椒等(🦇)，以免(🎖)加(🐍)重身(🀄)体的负担。相反，一些清(📆)凉解暑的食物则是我们(💡)的首选。比如，绿豆、薏米、(👓)冬瓜、黄瓜等都具有(🏧)清热解暑的作用。绿豆(🖲)和薏米可以煮成绿豆汤或薏米粥，不仅(🥑)可以清热解暑，还可以利尿排(🌏)毒(❓)。冬瓜和(🚘)黄瓜(🕥)可以生吃或制成凉(💘)拌菜，不仅可以清热解(🕛)暑，还可以补充水分和维生素。
