疼痛(🦊)和不适是女性常见的(😻)问题之一，可能与月经周期、乳腺增生(🎄)等因(✡)素有关。定期自检、穿戴合适的内衣(🚤)以及(🎅)保持良(➿)好的生活(🦇)习惯都是预防和(💑)缓解不适的(🐮)重要方(🏖)法。