剧情介绍
适当的(🗜)体育锻(🔦)炼能够(🧔)增强体质(🧚)，提高身体(🍁)素质。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳等，每天(🕟)坚持一定时间(🥤)的(🕓)锻炼，有助于(🤣)缓解压力，提高学习效果。
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