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导演:费尔南多·科英布拉,尼娜·洛佩兹-克拉多,Jessica Lowrey,马里亚·利瓦斯主演:赵杰 (台湾演员)余俪徐少强吴春怡
充足的睡眠(🦋)对于备考至关重要。要(📳)保持规律的作息时(😍)间,每天保证7-8小时的睡(🤩)眠时间,确保(💄)充分休(😑)息。可以适当进行放松(🛵)活动,如(🎑)散步、听(📨)音乐等,帮助放松身心,提高睡眠(🚂)质量。