奶制品中含(🍈)有丰富的钙质，而钙(🔀)片也是(🍠)为(🍫)了补(🎩)充钙质而存在的，所以(🌚)有些人可能会认为奶制品和钙(✝)片可以一起食(🈷)用，但事实上，奶(🕹)制品(💕)中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的(🧖)吸(💽)收效果(💃)。在服用钙片(🚔)期间最好避免食用奶(🌒)制(🚋)品(🎻)。