春(🎥)分时节，是人们养生的(✅)好时机。根据中医理论(⏩)，春分时节(😫)宜养肝。此时(🆑)的气(🔖)候多变，人们容易感到疲劳和压(👩)力，因此需要注意保护肝脏。可以适当(🍳)进行户(🧢)外活动，呼(😡)吸新鲜空气，增加阳光的(🤹)照射，有助(🕥)于调节人体的生(🥠)物钟和(🌔)内分泌系统。春分时节还要注意合理(🚣)饮食，多(🥖)摄入新鲜蔬菜(🥃)和水果，补充维(🐣)生素(✅)和矿物质，增强身体的(🕗)抵(🌰)抗(🔅)力。