腊八(👷)蒜的泡(👳)制时间一(🕌)般(🍚)为十天左右。在这个过程中，蒜瓣会逐渐变(🛷)软，颜色也会(🐌)变(🌍)得透亮。当蒜瓣的味道和口感达到自己喜欢的程度时，就可(🚎)以取出享(🕦)用了。腊八蒜可以用来调味、拌菜(👕)、炒菜(🌡)等，不仅能增加菜(📍)肴的鲜香味(😱)，还(🌺)有助于增加食欲和(🚏)健康。