立冬是冬(㊙)季的(🧛)开始，也是饮食养生的重要(🕝)节点。在立冬之后，人们的饮食(🕰)需求也(🉐)会发生一些变化(💵)。冬季是寒冷的季节，人们需要摄取更多的热量来(🤒)保(🌬)持身体(🗂)的(🚗)正常运(💑)转。