奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而(🌿)降低钙片的吸收效果。奶制品中的钙(🎄)质含量较高，而钙片中的钙也是为(✈)了补充钙质而(🌕)存在的(🤼)，所以在同(⤴)时食用(👈)奶(🚹)制品和(🥋)钙片的时候，奶(🚼)制品中的钙会与钙片中的钙相互(👲)竞(🚋)争吸收，降低(😶)钙片的(👝)吸收(😉)效果。