剧情介绍
在选择加餐食品(😃)时，要(⏱)尽量避免高糖高脂的食品。这些食(👇)品虽然(🌱)口(🥔)感好(📖)，但会导致(🌅)血糖波动和(🎺)血脂(🍚)升高，对健康(👄)不利。相(🔌)反，选择低(🌥)糖低脂的食品，如蔬菜、水果和全谷类食品，能够更好地满足身体的需(🏦)求。
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