合理安排(🔜)作息(⏯)时间(💔)对于(🍤)备战高考非常重要。考生要保(🔓)证充足(⏪)的(🆎)睡(🥡)眠时间。睡眠是恢复身体和大脑功(🚘)能的重要途径，保证充足的睡眠(🈹)可以提高学习效果。考生(🔜)要(🦗)合理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓解学(🏻)习压(🚙)力，提(🎾)高学习(🍺)效率。考生还要合理安排饮食时(🔺)间。良好的饮食习惯可以(💋)提(🐍)供足够的营养，保(📏)持身体健康(😚)，有利于(🔋)学习和复习。