宁泽涛在过去几年中频(🤰)繁受伤，这直接影(🛹)响了他的训练(📗)和比赛。他(💳)需要加强对自己身体的保护，合理安排训练和(✏)休息时(🥥)间，以避免再次受伤(💏)。