绿(🐉)叶蔬菜是立春咬春的主要食材之一(🌵)，它们(🆓)不仅味美可口，还富含(🍂)各种营养(👟)物质。绿(👣)叶(♉)蔬菜富含维生(📧)素(😽)C、维生素E等抗氧(😐)化物质，可(🌂)以帮助抵抗自由基的(🍩)伤(📑)害，延缓衰老。绿叶蔬菜(🔎)中的叶(🤜)绿素含(🔡)量较高，可以促进血(🙊)液中(🔮)的氧气供应，提高身体的(🔇)免疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促(🕡)进肠(😩)道蠕动，预防便秘等肠(🔞)道问题。