多任务是工作效率低(🎈)下(♊)的一大杀(㊙)手。虽然有(🏤)时候需要同时处理多个任务，但(🤢)过多的(🏉)多任务会分散注意力，降低工作效率。要尽量避免(🔶)多任务，将注意力(🤘)集(🦃)中在(😧)一项(🎅)任务上，直到完成(❔)或达到一个合适的(🔼)节点再切换到(🍶)下一项任务(📜)。可以通过(😍)制定工作计划、设置专注时间段和避免(🥁)干扰等(🧗)方(🕦)式来帮(🛀)助避免多任务。